Показ,
соревнование
Показ,
соревнование

Базовые прикладные упражнения: ходьба, бег,
упражнения равновесия, броски и ловля мяча
Игры в мяч (футбол, баскетбол, теннис,
волейбол, дартс)

1,5

0,5

1

2

1

1

Танцевально-игровая гимнастика «Са-Фи-Данс»

1,5

0,5

1

2,5
2
2,5

1
1

2,5
1
1,5

1

1,5
1

Показ,
соревнование
Показ
Показ
Показ,
соревнование
Показ
Показ, игры.

2

2

Эстафеты

2

2

Итоговое
выступление

Аэробика
Фитбол-гимнастика
Базовые упражнения художественной
гимнастики: с лентами, со скакалкой, с обручем
Стретчинг. Йога
Простые подвижные игры под музыку. Игровой
самомассаж. Пальчиковая гимнастка.
3.
Итоговый раздел
Контрольные нормативы: прыжок в длину с
места, подъём туловища из и.п лёжа на спине,
наклон вперёд из и.п. сидя.
Показательные выступления: на внутрисадовских
праздниках.
Общее количество часов в год

1,5
2

26

8,25

17,75

Возраст детей: 7-ый год жизни

N
п/п

Название раздела, темы

Количество часов
Всего

1.

2.

Введение в программу
0,5
Общие понятия о гигиене и технике
безопасности на занятиях: гигиенические
требования к одежде и обуви; личная гигиена;
техника безопасности
Общие понятия о технике выполнения
0,5
физических
упражнений
первого
года
обучения: ходьба, бег, прыжки
Общая физическая и технико-тактическая подготовка
Развитие физических качеств: гибкости,
2
ловкости, координации движений.
1
Базовые строевые упражнения: построение в
круг, врассыпную, в шеренгу, 2 колонны.
Начальный комплекс ОРУ: с мячом, обручем,
2
лентой, без предметов, гимнастической
палкой.
Базовые прикладные упражнения: ходьба, бег,
1
упражнения равновесия, броски и ловля мяча
2
Игры в мяч (футбол, баскетбол, теннис,
волейбол, дартс)
1
Танцевально-игровая гимнастика «Са-ФиДанс»
Аэробика
2
Фитбол-гимнастика
1
Базовые
упражнения
художественной
2
гимнастики: с лентами, со скакалкой, с
обручем

Формы
аттестации/контроля

Теория Практика
0,25

0,25

беседа

0,25

0,25

Показ

Беседа

3
1
2
2,5
1

2,5

1

1

1
1
1

2
2
2

Показ,
соревнование
Показ,
соревнование
Показ,
соревнование
Показ,
соревнование
Показ,
соревнование
Показ
Показ
Показ,
соревнование

Стретчинг. Йога
2,5
Простые подвижные игры под музыку.
2,5
Игровой самомассаж. Пальчиковая гимнастка.
3.
Итоговый раздел
Контрольные нормативы: прыжок в длину с
2
места, подъём туловища из и.п.лёжа на спине,
наклон вперёд из и.п. сидя.
Показательные
выступления:
на
1
внутрисадовских праздниках.
Общее количество часов в год
32

1
1

1,5
1,5

Показ
Показ, игры.

2

Эстафеты

1

итоговое
выступление